In diesem Workshop wird die alte mallorquinische Technik des Korbflechtens vermittelt. Die Kunsthandwerker der Insel verwenden für ihre Arbeit die Blätter der Palme. Dieses traditionelle mallorquinische Handwerk ist unter dem Namen Llatra bekannt. Die ungewohnte Ruhe dieser handwerklichen Arbeit überträgt sich sofort auf das Gemüt, sie entspannt den Geist und lässt den Alltagsstress sofort vergessen. Wir freuen uns darauf, diese Leidenschaft mit Ihnen zu teilen.

Während Sie den Instrumenten zuhören, werden Sie bemerken, wie Ihr ganzer Körper zu vibrieren beginnt und Sie nach und nach in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Sie werden eine Vibrationsmassage am ganzen Körper spüren, die auf Ihr Nervensystem einwirkt, es entspannt, stimuliert und stärkt. Der Klang des Gongs ist mit dem Klang der Natur und ihren Rhythmen vergleichbar. Während der Sitzung können Sie einen Zustand von Shunia, dem ursprünglichen Zustand des Nichts, erreichen und Ihren Geist zum Schweigen bringen.

Unser Kunsttherapie-Workshop bietet Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie Ihre innere Welt durch Farben und Texturen erkunden können. Es ist eine Gelegenheit, Emotionen loszulassen, neue Einsichten zu entdecken und sich zu befreien, von Dingen die Sie nicht mehr brauchen, und das alles umgeben von der beruhigenden Schönheit der Natur. Ganz gleich, ob Sie sich entspannen, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen oder einen Moment der Achtsamkeit genießen möchten, Sie werden sich leichter, konzentrierter und tief inspiriert fühlen. Lassen Sie sich von Ihrer Fantasie zu Heilung und Frieden führen.

Unsere Yogakurse sind für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ihr derzeitiges Niveau an Erfahrung, Kraft und Flexibilität spielt dabei keine Rolle. Jeden Morgen sind unsere Hotelgäste zu einer 30-minütigen geführten Meditation eingeladen, gefolgt von einer 60-minütigen Yogastunde. Wir bieten auch Privatstunden an. Sie können dann die Zeit, den Stil, das Tempo und das Ziel wählen, und wir werden die Yoga- oder Meditationsstunde so gestalten, dass sie am besten zu den Bedürfnissen und Wünschen des Tages passt.

Die Meditations- und Kunsttherapie-Workshops laden zu einer Zeit der Ruhe inmitten des Strudels des Alltags ein, der so voll von Reizen, Eile und Stress ist. Der Vorschlag besteht in der sensorischen Erkundung, die uns der Ton ermöglicht, ohne notwendigerweise ein ästhetisches Ziel zu verfolgen, sondern einfach aus Neugier und Offenheit für Berührung und die anderen Sinne. Wir werden uns mit dem Körper und den Sinnen verbinden, um diese geführte und dynamische Meditation zur stillen Berührung, zur freien Bewegung zu vollziehen.

Tauchen Sie ein in eine klassische Pranayama-Sitzung nach der Kaivalyananda-Tradition, um die Lebenskraft (Prana) zu stärken, den Körper zu energetisieren und das Atmungssystem zu heilen. Schließen Sie die Sitzung mit einer geführten Meditation für Frieden und Harmonie von Körper, Geist und Seele ab.

Genießen Sie einen Moment der Ruhe, um Ihren eigenen Traumfänger zu kreieren... Claudia, eine Kunsthandwerkerin für Korbwaren und Naturmaterialien, wird Sie durch diese einzigartige und originelle Kreation führen. Ein kleiner Traum, den Sie mit nach Hause nehmen können!

Machen Sie einen Spaziergang durch den Wald zu einem natürlichen Aussichtspunkt, wo Sie von einem herrlichen Panoramablick begrüßt werden, und genießen Sie die Verbindung mit der Natur bei einer Meditationsübung zum Sonnenuntergang. Bitte beachten Sie: Geschlossenes und sicheres Schuhwerk und ein gutes Maß an Fitness sind erforderlich.

Begeben Sie sich auf eine transformative Selbstpflege-Reise unter der Leitung von Martina, unserer Gesichtstherapeutin, einer Expertin für nicht-invasive Massage und Lymphdrainage. Erleben Sie die transformative Kraft der Gesichts-Selbstmassage mit einem sorgfältig ausgearbeiteten Protokoll, das dazu beiträgt, das Gesicht zu straffen, mit Sauerstoff zu versorgen, zu entspannen und zu erhellen und Spannungen in Kiefer und Nacken zu lösen. Martina wird Sie durch die Bedeutung dieses täglichen Rituals führen.

Die Atmung ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Durch sanfte, bewusste und verbundene Atemtechniken werden Sie physiologische und psychologische Zustände harmonisieren und eine natürliche Verschiebung in Richtung Gleichgewicht fördern. Begleiten Sie uns auf dieser Reise und entspannen Sie Körper, Geist und Seele.