Es Racó heißt, sich wie zu Hause zu fühlen.
Es Racó heißt, barfuß zu sein, zu schlendern und das Zeitgefühl zu verlieren.
Es Racó heißt, sich mit der Erde zu verbinden, sich im Schatten eines Olivenbaums auszuruhen.
Es Racó heißt Veränderung: Es geht um ein Lebensstil, indem die Verbundenheit mit sich selbst im Mittelpunkt steht.
Es Racó heißt nichts tun.
Es heißt alles zu fühlen.
Ein Ort, der als Traum seiner Schöpfer geboren wurde, die, inspiriert von der Umwelt, der Natur und dem Wesen der Insel, Es Racó zu ihrem ganz persönlichen Vermächtnis gemacht haben.
Ein Schmelztiegel von Farben und Texturen, tausend und einem Geruch und Geschmack, Musik, die von den Klängen der Natur erzeugt wird... in Verbindung mit Kunst und Architektur durch Respekt und Nachhaltigkeit.
Ein Ziel, um zu entdecken und in jeder Ecke inspiriert zu werden.
In den angebotenen Workshops können Sie kulinarische Erfahrungen sammeln, Ihre Kenntnisse in der Landwirtschaft erweitern oder neue Handarbeiten ausprobieren. Nehmen Sie sich die Zeit. Meditationsübungen oder unsere Spa-Behandlungen stehen Ihnen dabei zur Verfügung. Erkunden Sie mit unseren Gruppenwanderungen die Umgebung.
Die Veränderung beginnt, wenn wir die Inspiration und den eigenen Weg erkennen. Wenn wir eine neue Lebensweise beginnen.
Finden Sie heraus, was an den Punkten der Karte passiert.
MIGDIA!
Erforschen Sie sie an jedem Punkt auf der Karte.
Entdecken Sie mehr über den Es Racó Pfad.
Können Sie sich einen besseren Wecker als die Musik der Natur vorstellen?
Gönnen Sie sich einen entspannten Start in den Tag und genießen Sie ein Bad oder eine wohltuende Dusche.
Wecken Sie Ihre Sinne auf und empfangen Sie den Tag in seiner ganzen Fülle und Schönheit.
Die Morgenstunden sind perfekt, um sich ein Entspannungsbad oder eine wohltuende Dusche zu gönnen. Bereiten Sie Ihre Sinne vor, um einen Tag im Es Racó in vollen Zügen zu genießen.
Lassen Sie sich von dem Gefühl verführen, mit der nackten Natur verbunden zu sein.
Der Tagesanbruch lädt dazu ein, hinauszugehen, im Wasser unterzutauchen oder eine stärkende Dusche zu nehmen.
Bereiten Sie sich vor, all das zu genießen, was der Tag für Sie bereithält.
Hier finden Sie die notwendige Privatsphäre, um eine ruhige Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen.
Es ist ein Ort, der von der Natur der Umgebung inspiriert ist. Schweifen Sie durch die Schlafzimmer des Hauses. Verbringen Sie Zeit im Wohnzimmer oder am Pool. Genießen Sie jederzeit ein entspannendes Bad oder eine belebende Dusche.
Ein neuer Tag, an dem Sie mehr entdecken, wachsen und erleben können, beginnt.
Ein privates Anwesen innerhalb des Hauptanwesens mit einem Haus mit drei Schlafzimmern, in dem Sie den Raum und die Zeit mit Ihren Lieben genießen können.
Die ersten Strahlen laden Sie ein, in die Entspannung eines Bades in der monolithischen Steinbadewanne einzutauchen oder die erholsame Außendusche zu genießen, die mit der Natur von Es Racó verbunden ist.
Freude am Lesen kann auch eine Achtsamkeitsübung sein.
Spüren Sie und hören Sie jedem Wort zu, das Sie lesen.
Sanum Per Aquam: Wasser heilt.
Reisen Sie zurück zu den Ursprüngen von Mallorca. Kommen Sie den alten örtlichen Traditionen näher und lernen Sie die Handwerker der Insel kennen und zu schätzen.
Entdecken Sie Ihren eigenen kreativen Ausdruck.
Die Atmung führt uns zu unserem Inneren.
Wenn wir unseren Körper bewegen und unser Körperempfinden dabei beobachten, wenn wir ihn neugierig erkunden und fühlen, synchronisieren sich unsere Bewegungen mit der Atmung.
Mit jedem Schritt reduzieren wir Steifheit und Schwere im Körper.
Mit jeder Bewegung fließen und kreisen wir.
Beginnen Sie im Es Racó ein ganz neues Körpergefühl zu entdecken.
WAS KEINE KLEINIGKEIT IST
Können Sie sich einen besseren Wecker als die Musik der Natur vorstellen?
Gönnen Sie sich einen entspannten Start in den Tag und genießen Sie ein Bad oder eine wohltuende Dusche.
Wecken Sie Ihre Sinne auf und empfangen Sie den Tag in seiner ganzen Fülle und Schönheit.
Erleben Sie die echten Aromen der Speisen, die Frische des mediterranen Obstes oder das nahrhafte Bio-Müsli.
Mit dem Frühstück machen Sie den ersten Schritt, um den Tag mit Kraft zu beginnen und um sich auf Ihre persönliche Reise vorzubereiten.
WAS KEINE KLEINIGKEIT IST
Können Sie sich einen besseren Wecker als die Musik der Natur vorstellen?
Gönnen Sie sich einen entspannten Start in den Tag und genießen Sie ein Bad oder eine wohltuende Dusche.
Wecken Sie Ihre Sinne auf und empfangen Sie den Tag in seiner ganzen Fülle und Schönheit.
Lassen Sie sich von den Wegen leiten, die durch die Finca und ihre Umgebung führen. Spüren Sie, wie die Berge Sie umarmen und entdecken Sie jede Ecke.
Machen Sie jeden Schritt bewusstvoll und mit Genuss, fühlen Sie die Erde unter den Füßen und spüren Sie, wie Ihr Herz dabei trainiert und stärker schlägt. Nehmen Sie die Natur, die Sie umgibt und von der Sie auch ein Teil sind, wahr. Erleben Sie, wie die ersten Sonnenstrahlen Ihre Schritte beleuchten.
Spüren Sie, wie die Luft Ihre Haut küsst.
WAS KEINE KLEINIGKEIT IST
Können Sie sich einen besseren Wecker als die Musik der Natur vorstellen?
Gönnen Sie sich einen entspannten Start in den Tag und genießen Sie ein Bad oder eine wohltuende Dusche.
Wecken Sie Ihre Sinne auf und empfangen Sie den Tag in seiner ganzen Fülle und Schönheit.
Genießen Sie es, jedes liebevoll gestaltete Detail bewusst wahrzunehmen. Details, die von der Natur im Es Racó inspiriert sind.
Atmen Sie tief durch und nehmen Sie die vielen Düfte war, die der Wind mit sich bringt.
Lassen Sie sich vom Wind wiegen und lauschen Sie dem Orchester der Natur.
Es ist Ihr Raum, es ist Ihr Moment.
Genießen Sie jedes Detail, nehmen Sie bewusst war, wie es entstand und was die Inspiration war.
Die Düfte und die Klänge der Natur stimulieren Ihr Bewusstsein.
An diesem Ort können Sie alles stehen und liegen lassen und mit der Natur fließen.
Atmen Sie tief durch, und nehmen Sie den Duft des edlen Holzes und der Hanfseile, die den Raum dekorieren, wahr. Spüren Sie, wie Sie sich mit dem Duft der Natur im Es Racó vermischen.
Nehmen Sie wahr, wie das Sonnenlicht an der Wand reflektiert. Beobachten Sie, wie es kunstvoll verschiedene Formen annimmt.
Erkennen Sie den gemütlichen Duft des Holzes im Raum. Lassen Sie sich in diesem Refugium inspirieren.
Nehmen Sie wahr, wie liebevoll die Räume dekoriert sind.
Sehen, berühren und riechen Sie alle Elemente im Wohnzimmer, lassen Sie Ihre Sinne erwachen. Beobachten Sie wie der Wind mit den handgefertigten Leinenvorhänge spielt. Werden Sie eins mit der Natur, die Sie umgibt.
Spüren Sie das Wasser auf Ihrer Haut und schauen Sie dabei zum weiten Horizont. Beobachten Sie die Größe und die Großzügigkeit der Natur.
Tauchen Sie ein und werden Sie eins mit dem Wasser.
Jede Pore unserer Haut ist eine Verbindungstür zu allem, was uns umgibt. Die Haut lässt uns spüren.
Spüren Sie die Wärme und nehmen Sie wahr, wie Ihr Körper reagiert.
Spüren Sie die Wasserberührung auf Ihre Haut.
Spüren Sie, wie sich der Körper wohlfühlt und dankbar ist.
Tauchen Sie in die faszinierende Welt der Bienen ein und erfahren Sie mehr über ihre Bedeutung für den Erhalt der Biodiversität.
Lernen Sie die verschiedenen Produkte kennen, die Sie uns geben. Finden Sie heraus, welche Eigenschaften Honig oder Gelée Royale haben.
Erfahren Sie, warum wir diese Insekten schätzen und schützen sollten.
Genießen Sie jeden Bissen bewusstvoll und nehmen Sie die Gerüche, Farben und Aromen der Produkte wahr, die nachhaltig in unserem Garten angebaut werden.
Verwöhnen Sie Ihre Sinne während eines kulinarischen Spaziergangs und genießen Sie dabei jeden Schritt.
Hier können Sie beobachten, wie fürsorglich die Weinreben gepflegt werden, aus deren Trauben später ökologische und nachhaltige Weine entstehen.
Diese Ruhe lädt dazu ein, die Geschichten, die in den Seiten eines Buches oder in den Strophen eines Liedes stecken, zu entdecken. Lassen Sie sich dabei von der Wärme des mediterranen Lichts in einer Suite umhüllen.
Nehmen Sie sich Zeit, um diesen Ruhemoment und die vielen Details in diesem Haus zu genießen.
Gönnen Sie sich eine Pause, schalten Sie ab und tauchen Sie in die Geschichte eines Buches ein oder bleiben Sie still und beobachten wie sich das Licht, welches durch die großen Fenster strahlt, bewegt.
Genießen Sie bewusst jede Minute und jede Sekunde.
Jeder Raum lädt dazu ein, sich zu unterhalten, sich Gesellschaft zu leisten, sich einfach zu entspannen und sich vom Feuer im Kamin faszinieren zu lassen.
Lassen Sie sich von den vielen Details in jedem Raum faszinieren, beobachten Sie, wie im perfekten Zusammenspiel eine eigene Melodie entsteht: Das Fließen des Leinens, der Duft des edlen Holzes, die Textur des Stucks, die Stärke der mallorquinischen Steine und die Frische der einheimischen Pflanzen.
genießen
Genießen Sie einfach einen Sonnenuntergang, ohne etwas Weiteres dabei zu tun. Schauen Sie zum Horizont und beobachten Sie, wie sich die Natur auf den Schlaf vorbereitet.
Spüren Sie die Ruhe und die tiefe Entspannung.
Spüren Sie die wohltuenden Berührungen erfahrener Hände, die Ihre Bedürfnisse verstehen und die Sie durch sanfte Bewegungen in ein Gefühl der tiefen Entspannung eintauchen lassen.
Öffnen Sie all Ihre Sinne und tauchen Sie in die regionale Küche ein. Genießen Sie die ehrlichen und mit Erfahrung und Kenntnis zubereiteten Spezialitäten.
Entdecken Sie die Ausgewogenheit, mit der die typisch mallorquinischen und saisonalen Zutaten kombiniert werden.
Erleben Sie durch unsere Gerichte die Verbindung mit der Umwelt. Teilen Sie sich einen Tisch. Nichts verbindet Menschen so sehr wie das gemeinsame Essen.
Teilen Sie mit uns den Respekt vor der Natur. Die Erde gibt uns die Nahrung, die wir brauchen. Sie wächst aus der Kombination der Elementen unserer Umwelt.
Machen Sie einen Spaziergang im Garten von Es Racó. Erfahren Sie mehr über die Methoden der ökologischen Landwirtschaft. Lernen Sie unsere regionalen und saisonalen Produkte und deren Nährstoffe kennen. Unsere Maxime ist ein respektvoller und nachhaltiger Umgang mit der Natur und der Erhalt der Umwelt.
Tanken Sie Kraft. Gehen Sie die Erinnerungen und Erlebnisse des Tages noch einmal durch. Bereiten Sie sich auf den nächsten Tag vor… darauf, Ihren Weg fortzusetzen.
Genießen Sie die Ruhe und Stille im Es Racó. Lassen Sie sich von dieser tragen. Legen Sie sich auf das wunderbare Bett und entdecken Sie alle Details, die für Ihren Komfort und Ihre Erholung gestaltet wurden...
Erleben Sie dieses wunderbare Gefühl, bei dem Sie jeden Millimeter Ihrer Haut spüren. Lassen Sie sich verwöhnen. Atmen Sie tief durch und schlafen Sie glücklich und zufrieden ein.
Legen Sie sich hin und spüren Sie die weiche Bettwäsche. Genießen Sie die Erholung.
Lassen Sie sich von der Dunkelheit umhüllen und spüren Sie die Unermesslichkeit der Nacht im Es Racó.
Der Mond, der sich im Wasser des privaten Swimmingpools spiegelt, lädt dazu ein, die Details zu entdecken, die in den drei Schlafzimmern des Hauses geschaffen wurden.
Die Weichheit der Bettwäsche, der Duft der Natur, der alles durchdringt, der Komfort des Bettes, das jede Kurve des Körpers aufnimmt, der Klang der Stille des Anwesens, der nur vom einlullenden Gesang einer Grille unterbrochen wird.
Die Magie, die uns umgibt, ist eine Mischung aus geschaffenen Details und den Gaben der Natur.
Verbinden Sie sich mit sich selbst.
Öffnen Sie Ihre Sinne. Lauschen Sie Ihrer eigenen Stille. Fühlen Sie sich selbst.
Bereiten Sie sich auf einen tiefen und erholsamen Schlaf vor.
Bereiten Sie sich auf den nächsten Tag vor.
Ruhen Sie sich aus.
Bona nit.
Schauen Sie sich um und erkennen Sie die Schönheit der Dinge, die uns umgeben. Die Natur, die uns einlädt und mit der wir eins werden.
Seien Sie glücklich, hier sein zu können.
von verschiedenen mallorquinischen Familien im Laufe der
Jahrhunderte weitergegeben. Die Berge von Es Racó dienten im 15.
Jahrhundert sogar als Zufluchtsort für Banditen und Räuber.
Um das Jahr 1940 lebten 10 Menschen dauerhaft auf dem Grundstück. Sie leisteten Landarbeit, hielten Schafe, Rinder, Schweine, Maultiere und produzierten Olivenöl.
les illes dels nostres antecessors
fent present de l'ahir
i passat de l'encara no arribat.
Como de l'espirala flama
Maria Antònia Massanet
Kiribati, 2015
Erforschen Sie Ihren personalisierten “Pfad”. Wir laden Sie ein, uns Ihre Geschichte zu erzählen und gemeinsam werden wir Zeuge der Entfaltung Ihres einzigartigen “Pfades”. Stellen Sie sich vor, wie sich die Blütenblätter Ihres Herzens entfalten und sich der Duft ausbreitet.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
Für diejenigen, die eine vollständig personalisierte Erfahrung wünschen, die sich auf ihrer spezifischen Lebensgeschichte basiert.
WERTE: 1
DAUER: 2
VERPFLEGUNGSPLAN 3
BEINHALTET: 4
La verdadera transformación requiere una honestidad real; requiere ser realistas con nosotros mismos. Es un proceso de identificación de viejos patrones de comportamiento y de desprendimiento de pensamientos que ya no nos sirven. Lo más probable es que ya te hayas dado cuenta de que para experimentar la vida de forma diferente no basta con saberlo. Debemos aplicar lo que sabemos para transformar nuestra vida. Es aprender a cantar la canción del corazón y del alma, en lugar de la de nuestra mente.
Para encontrar el camino hacia nuestra esencia tenemos que aprender a relacionarnos con lo que sentimos; a salir de nuestra cabeza y entrar en la experiencia directa y no conceptual, en la sensación sentida. Tenemos puntos de vista y opiniones sobre nuestras experiencias, y tenemos la experiencia directa de un estado. A través del cuerpo podemos experimentar los fenómenos, en lugar de quedarnos atrapados en la línea de la historia que se desarrolla en la cabeza. La experiencia directa consiste en sentir sensaciones en el cuerpo; hormigueo, expansión, contracción, pulsación, lo que sea. Mientras que la historia en nuestra cabeza son pensamientos como oh, me duele, estoy preocupado, ¿qué me va a pasar? ¿qué pensarán de mí? etc.
Las historias en nuestra cabeza invocan sentimientos. Los sentimientos de estrés, agobio, frustración, ansiedad, depresión, etc., suelen estar relacionados con la resistencia, con resistirse a lo que es. En la acelerada sociedad actual, es muy fácil quedarse atrapado en el cuerpo mental y actuar sólo desde ahí. Nuestro estilo de vida contemporáneo deja poco espacio para escuchar lo que realmente sentimos y lo que realmente necesitamos. Acabamos atropellándonos, creando condiciones y hábitos poco saludables. Con el tiempo, esta resistencia empieza a manifestarse en el cuerpo de diferentes maneras: tensión, dolor y, finalmente, enfermedad. La buena noticia es que cuanto más conectados estemos con nuestro cuerpo físico y emocional, más conscientes seremos de cuándo nos resistimos a la vida en lugar de abrazarla.
Abrazar la vida significa que estamos creando conscientemente un entorno interior para que florezca nuestro potencial humano. ¿Cómo podríamos florecer y desarrollarnos como seres únicos si no nos damos el entorno para hacerlo?
Se nos dio un cuerpo humano para experimentar la vida plenamente a través de él. Sentir, sentir, pensar y actuar, todo forma parte de la experiencia humana. En otras palabras, si sólo aplicamos el cuerpo mental, utilizamos una parte muy pequeña de todo nuestro potencial humano. Acabamos viviendo una vida bastante fragmentada, disociada de nuestro cuerpo y desconectada del mundo que nos rodea.
Cuando vamos más despacio y entramos en contacto con nuestros cuerpos físico y emocional, tenemos la oportunidad de integrar estas partes de nuestro ser y, al hacerlo, vivir como un ser humano completo. Llegamos a utilizar nuestros recursos más plenamente. La vida se vuelve de repente muy colorida, vibrante y real. Podemos sentir, oler y saborear la vida de una manera que no éramos capaces de hacer a través de nuestro cuerpo mental. Despertamos a la vida en el momento presente. El viaje para liberar nuestro potencial humano ha comenzado. Nuestro corazón canta y nuestra vida se convierte en la danza de esa canción.
Algunas de las experiencias en este camino incluyen
• Explorar prácticas meditativas y de sanación para provocar un cambio en tu vida.
• Comenzar a comprender cómo romper viejos patrones y establecer nuevas formas de responder a las situaciones y personas en tu vida.
• Explorar la escucha a través del cuerpo, percibiendo el mundo a través de los sentidos.
• Tomar conciencia de sus patrones mentales y emocionales.
• Explorar la conexión entre mente, cuerpo, emociones y estrés.
• Intentar comprender de dónde surgen sus miedos y ansiedades.
• Descubra su propósito y viva con más autenticidad.
• Disfruta de la alegría de despertarte con el canto de los pájaros cada mañana.
• Nutre tu cuerpo con alimentos orgánicos saludables de nuestro jardín, cocinados con amor y servidos con detalles conscientes.
A quién va dirigido este camino:
• Aquellos interesados en una experiencia profundamente transformadora.
• Aquellos interesados en explorar todo su potencial humano.
• Aquellos que quieran profundizar en su autoconciencia y en la comprensión de sí mismos y del mundo.
• Quienes deseen vivir una vida más consciente.
• Quienes estén interesados en mejorar su rendimiento personal y profesional en un contexto de bienestaróptimo.
• Quien quiera vivir con más autenticidad y descubrir el propósito de su vida.
WERTE: Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbsterkenntnis, Selbstentdeckung, persönliche Entwicklung, Rückgewinnung der eigenen Essenz, Authentizität, Entwicklung von Resilienz, Erforschung von Verbundenheit, Stille durch Bewegung, gesunder Lebensstil, Gleichgewicht, menschliches Potenzial, Leben in vollen Zügen.
DAUER:5, 7, 10 oder 14 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegungen, Handarbeitsworkshop (in der Gruppe), personalisierte Sitzungen und Behandlungen (kontaktieren Sie uns).
Gehen Sie soweit das Auge reicht. Dort angekommen, werden Sie noch weiter sehen können.
Der Weg der Selbstentdeckung ist unendlich.
Zu einem bewussten Leben gehört, sich zu einem lebenslangen Lernprozesses zu verpflichten. Durch eine bewusste Selbstbeobachtung verbessern wir unser Verständnis für uns selbst und für die Welt.
Das Erwachen ist ein Weg des Einbeziehens, nicht des Ausschließens. Es bringt das tiefste Gefühl von Zugehörigkeit und Teilhabe.
Wenn Sie sich selbst erkunden, entdecken Sie, dass die Entfaltung des Potenzials nicht so sehr ein Prozess des Lernens als vielmehr ein Prozess des Verlernens und Lösens ist. Es ist ein Prozess des bewussten Erwachens, des konditionierten Verstandes und konditionierter Verhaltensweisen. Dabei wird Platz für die Bildung neuer neuronaler Bahnen geschaffen, damit ein tieferes Verständnis und mehr Klarheit entstehen können.
Wenn Sie sich mit dem Moment einstimmen, sehen Sie nicht nur mit den Augen oder hören nur mit den Ohren, sondern Sie spüren die Bilder und Klänge der Welt im ganzen Körper und Sein.
Wenn Sie die Empfindungen des Körpers beachten, lernen Sie die Welt durch eine andere Sprache als die der Gedanken kennen. Damit beginnen Sie, Ihr wahres menschliches Potenzial zu entfalten: Sie verlieren Ihre Grenzen, werden lebendig und entfalten Ihre volle Kreativität.
Diese Lebensart kann nur durch die direkte Erfahrung verstanden werden, Sie können sie nicht nur in Gedanken erfahren. Es ist ein innerer Weg der Selbstverwirklichung; ein Weg des Mitgefühls, der Neugierde und des Mutes.
Beim Erwachen geht es darum, mit sich selbst und mit den anderen einzustimmen: sich zu beugen, tiefer zu gehen, zum Körper zurückzukehren, zu unseren Sinnen, zu unserer Menschlichkeit und das Leben auf der Erde vollständig zu verkörpern.
Durch die direkte Erfahrung entsteht ein Gefühl von mehr Aufmerksamkeit. Das Bild von sich selbst, den anderen, der Menschheit und des Kosmos wird klarer. Die Dringlichkeit, echt und ganz und gar präsent zu sein und unsere Bestimmung authentisch zu leben offenbart sich.
Heilung und Erwachen entstehen durch Antworten. Wir antworten anstatt zu reagieren. Wir versuchen, zu verstehen, anstatt zu urteilen.
Wir leben authentisch, statt etwas vorzutäuschen.
Heilung bringt Einheit anstatt Spaltung und Integration anstatt Trennung.
Wir stellen uns den Herausforderungen des Lebens mit Geduld, Ehrlichkeit und Gnade.
Wenn etwas unser Stadium des Erwachens widerspiegelt, dann sind es unsere Handlungen. Dabei lernen wir, die Vollkommenheit der Unvollkommenheit zu lieben.
Wie Lao Tzu es ausdrückt: "Die größte Vollkommenheit: erscheint sie unvollkommen, so ist sie brauchbar”
Was Sie auf diesem “Pfad” unter anderem erleben können:
• Entwickeln Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl.
• Probieren Sie meditative und heilende Praktiken aus, um Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
• Werden Sie sich Ihrer mentalen und emotionalen Muster bewusst.
• Lernen Sie, zu verstehen, woher Ihre Ängste und Unsicherheiten kommen.
• Lernen Sie, mit Ihrem "gesunden Menschenverstand" zuzuhören und erweitern Sie Ihre Intuition und innere Führung.
• Entdecken Sie Ihre Bestimmung und leben Sie mit mehr Authentizität.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
• Für diejenigen, die Ihre Selbstwahrnehmung und Ihr Selbstverständnis verbessern möchten.
• Für diejenigen, die die Verbundenheit aller Wesen erforschen möchten.
• Für Menschen, die daran interessiert sind, im Einklang mit der Umwelt zu leben.
• Für diejenigen, die ihre Vitalität und Kreativität fördern möchten.
• Für alle, die ein Gefühl der Ruhe und des inneren Gleichgewichts entwickeln möchten.
• Für alle, die ein bewussteres Leben führen möchte.
WERTE: Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbstbewusstsein, Selbstentdeckung, Wahrheitsfindung, Selbsterforschung, Rückgewinnung der eigenen Essenz, persönliche Entwicklung, authentisch leben, Geduld kultivieren.
DAUER:5, 7, 10 oder 14 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegung, Bastelworkshop (in der Gruppe)+ Personalisierte Sitzungen und Behandlungen (bitte konsultieren Sie uns), Meditation, Wandern, Bewegung, Bastelworkshop (in der Gruppe)+ Personalisierte Sitzungen und Behandlungen (bitte konsultieren Sie uns).
Bewegung und Stille; zwei Seiten einer Medaille.
Es mag paradox erscheinen, dass Bewegung und Stille gleichzeitig existieren können, und doch sie tun es.
Durch Bewegung können wir Stille finden.
Stressoren wie Angst, Unruhe oder Unbehagen schleichen sich oft in unser Leben ein.
Wenn wir durch diese Gefühle gestresst sind, ist Bewegung eine großartige Möglichkeit, um mit unserem Körper Kontakt aufzunehmen. Durch die Verbindung mit unserem physischen Körper erreichen wir die Verbindung mit der Gegenwart. Wenn wir uns mit unserem Körper verbinden, mit dem, was real und präsent ist, bekommen wir eine andere Perspektive, die uns helfen kann, fest verstrickte Gedankenmuster loszulassen, um Frieden und Klarheit im Hier und Jetzt finden zu können.
Unser Geist ist mehr als die Gedanken in unserem Kopf.
Unser Geist durchdringt jede Zelle unseres Körpers und setzt dabei Energie in Bewegung. Wenn wir also unseren Geist beruhigen wollen, ist der direkteste Weg, die Energie unseres Körpers zu spüren und sie in der Gegenwart zu erden.
Sich mit den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers zu verbinden und dem Körper erlauben, sich selbst auszudrücken, kann eine sehr befreiende Erfahrung sein.
Bewegung kann helfen, Bereiche mit körperlichem Ungleichgewicht und damit verbundenen emotionalen und mentalen Muster zu erkennen.
Unsere Gedanken, bewusst oder unbewusst, prägen unsere Verhaltensmuster, und unser Verhalten wird zu unserem Lebensstil.
Bei vielen von uns führt unser Lebensstil zu einem Ungleichgewicht in unserem System. Dieses Ungleichgewicht kann sich in Form von Engegefühl, Verspannung, Unbehagen und Schmerzen manifestieren; bis sich eines Tages, wenn wir nichts ändern, die Krankheit manifestieren kann.
Wenn wir unseren Körper bewegen, können wir ein tieferes Verständnis für unsere innere Landschaft gewinnen; ein solches Verständnis ist oft ein Katalysator für Heilung, Gleichgewicht, Entspannung und letztendlich für Stille.
Spüren Sie Ihren Körper, verlieben Sie sich in ihn, nähren und pflegen Sie ihn. Lassen Sie ihn Ausdruck der Lebenskraft in Ihnen sein.
Er ist Ihr einziges Instrument im Tanz des Lebens: Was wäre das Leben ohne einen Körper?
Was Sie auf diesem “Pfad” unter anderem erleben können:
• Entdecken Sie Ihr Bewusstsein durch verschiedene Bewegungspraktiken.
• Erkunden Sie Ihre mentale und emotionale Landschaft durch ihren physischen Körper.
• Lösen Sie durch Bewegung körperliche und emotionale Blockaden.
• Machen Sie Wanderungen und Radtouren in einer wunderschönen Naturlandschaft.
• Erreichen Sie inneres Gleichgewicht und mehr Selbstvertrauen.
• Stellen Sie Ihre Lebensenergie wieder her und steigern Sie das Gefühl von Freude und Freiheit in Ihrem Leben.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
• Für Menschen, die Zeit in der Natur verbringen möchten.
• Für Menschen, die die Beziehung zwischen Ihrer physischen, emotionalen und mentalen Landschaft erkunden möchten.
• Für diejenigen, die durch Bewegungsübungen einen ruhigen und ausgeglichenen Geist entwickeln möchten.
• Für alle, die Ihre Resilienz entwickeln und Ihre Lebensenergie steigern möchten.
• Für diejenigen, die durch Achtsamkeitsübungen und kontemplative Praktiken ein Wandel einleiten möchten.
WERTE: Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbstbewusstsein, Stressbewältigung, mentale und emotionale Gesundheit, Belastbarkeit, Gleichgewicht, gesunder Lebensstil, menschliches Potenzial.
DAUER:5, 7, 10 oder 14 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegungen, Handarbeitsworkshop (in der Gruppe), personalisierte Sitzungen und Behandlungen (kontaktieren Sie uns).
Die Gesellschaft bewegt sich schnell, nicht aber unsere Grundbedürfnisse als Menschen.
Wir kämpfen, damit wir mit der Geschwindigkeit der Welt, die wir geschaffen haben, mithalten können.
Wir leben in einer Zeit, in der das Stresslevel ständig zunimmt. Wir leben in einer paradoxen Situation, in der die Entwicklung von Technologien und die Hypervernetzung zu einem Verlust der Verbindungen geführt haben. In dieser Zeit wird der Ruf nach Entschleunigung immer lauter. All das, was langsam, maßgeschneidert, natürlich und handgefertigt ist, wird immer mehr wertgeschätzt. Wir leben in einer Welt mit grenzenlosen Möglichkeiten aber mit begrenzter Zeit und das erzeugt in uns Angst, etwas zu verpassen.
Wir fühlen uns verspannt, und dieses Gefühl ist real.
Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, in der Angst, Abkopplung und Störungen zu unserem Alltag gehören. Natürliche Reaktionen auf eine eher unnatürliche Gesellschaft werden als krankhaft eingestuft.
Um uns von erhöhtem Stress zu befreien, müssen wir innehalten, langsamer werden und beginnen, unsere körperlichen Empfindungen und Emotionen zu beobachten.
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Wenn wir uns mit ihm verbinden können wir besser verstehen, was wir tun müssen, um ihn zu pflegen und zu stärken. Wir beurteilen unseren Zustand nicht mehr, sondern wir erforschen neugierig unseren physischen, emotionalen und mentalen Zustand und versuchen ihn zu verstehen. Mit der Hilfe unseres Nervensystems, das uns mit Selbstverteidigungsmechanismen ausgetattet hat, können wir besser mit Stress umgehen.
Unser Weg besteht nun darin, uns selbst mit Ressourcen auszustatten, damit sich das Nervensystem entspannen kann. Damit es sich von bestimmte Muster befreien und zu seiner optimalen Funktion zurückkehren kann. Wenn wir unseren inneren Frieden herstellen, können wir die notwendigen Werkzeuge entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens mit Bewusstsein, Verständnis und Anpassungsfähigkeit zu begegnen.
Wenn wir, als Individuen, uns verändern, verändert sich auch die Welt, denn die Welt besteht aus Individuen.
Als menschliche Wesen können wir einen Paradigmenwechsel einleiten, in dem Stress und Überleben durch Gesundheit und Vitalität ersetzt werden.
Der Schlüssel zu einem pulsierenden und erfüllten Leben liegt in jedem von uns.
Um das menschliche Potenzial freizusetzen und frei zu sein, müssen wir nicht die Welt verändern oder reparieren, sondern wir müssen lernen, die Welt so zu sehen, wie sie ist und uns selbst inmitten dieser Welt zu heilen.
Alle großen Künstler lassen sich vom Herzen inspirieren. Unser Herz zeigt uns, dass wir alle mehr gemeinsam haben, als uns trennt.
Wenn wir uns machtlos fühlen, haben wir oft aufgehört, auf unser Herz zu hören. In unserem Herz liegt unsere Kraft.
Was Sie auf diesem “Pfad” unter anderem erleben können:
• Erkennen Sie, wie Gedanken und Körperverspannungen zusammenhängen.
• Sehen Sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Stress.
• Trainieren Sie, die ersten Anzeichen von Stress zu erkennen und wie Sie damit umgehen können, um ihr Gleichgewicht wieder finden zu können.
• Bauen Sie Ihre psychische Gesundheit und Belastbarkeit durch Achtsamkeitsübungen auf.
• Lernen Sie Übungen, die Ihnen helfen, ein glücklicheres, friedlicheres und sinnvolleres Leben zu führen.
• Entdecken Sie, wie eine bewusste Verbindung mit der Natur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern kann.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
• Für diejenigen, die sich von physischem und psychischem Stress befreien möchten.
• Für alle, die einen ruhigen und ausgeglichenen Geist entwickeln möchten.
• Für alle, die Ihre Resilienz entwickeln und Ihre Lebensenergie steigern möchten.
• Für diejenigen, die ihr persönliches Wohlbefinden und ihre berufliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
• Für alle, die ein ausgeglichenes Leben voller innerer Ruhe, Freude und Freiheit wünschen.
• Für diejenigen, die Zeit in der Natur verbringen möchten und sich mit natürlichen Rhythmen verbinden möchten.
WERTE: Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbstbewusstsein, Stressbewältigung, mentale und emotionale Gesundheit, Belastbarkeit, Gleichgewicht, gesunder Lebensstil, menschliches Potenzial.
DAUER:5, 7, 10 oder 14 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegungen, Handarbeitsworkshop (in der Gruppe), personalisierte Sitzungen und Behandlungen (kontaktieren Sie uns).
Wenn wir ein verkörpertes Leben führen erkennen wir, dass unser innerer Zustand unser Verhalten lenkt.
Unser Verhalten spiegelt unsere Beziehung zu uns selbst und zu der Welt um uns herum.
Wenn wir unsere körperliche, emotionale und mentale Reaktionen jederzeit beobachten, entwickeln wir ein tieferes Verständnis für unser Verhalten.
Wir nehmen wahr, dass wir keine unabhängigen Wesen sind, sondern dass wir alle miteinander verbundenen sind.
Was einen direkt betrifft, wirkt sich indirekt auf alle aus. Menschen, Tiere, Pflanzen, Luft, Wasser und Boden bilden eine zusammenhängende Struktur: Das “Wir”. Wir sind nicht getrennt. Wir sind ein Ökosystem.
Wenn wir uns darüber bewusst sind, dass alle Lebewesen auf der Erde in Verbindung stehen, verstehen wir auch, dass wir die Welt heilen, indem wir uns selbst heilen.
Das persönliche Wohlbefinden geht Hand in Hand mit dem Wohlbefinden des Planeten.
Indem wir langsamer werden, laden wir die Natur ein, uns Wege zu zeigen, um Frieden, Harmonie, Heilung und Inspiration in uns zu finden. Wir spüren die Verbindung zwischen der Erde, auf der wir gehen, den Pflanzen, die uns ernähren, den Gebäuden, die uns behüten und unseren Denk-, Wort- und Handlungsmustern.
Wir entscheiden uns, im Einklang mit der Natur zu leben und den natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten zu respektieren.
Indem wir uns auf den natürlichen täglichen Rhythmus einstellen, ermöglichen wir unserem Körper, unser System selbst zu regulieren.
Die spontane Bewegung in uns allen geht in Richtung Verbindung, Gesundheit und Vitalität. So wie sich eine Pflanze spontan ins Sonnenlicht bewegt, gibt es in jedem von uns einen Impuls, sich in Richtung Verbindung und Heilung zu bewegen.
Die Verbindung ist bereichernd und inspirierend. Wir sind hier, um uns zu verbinden, zu erforschen, zu experimentieren, zu entdecken, zu fühlen, zu lernen und zu wachsen. Wir sind auf dem Weg, unser menschliches Potenzial zu entfesseln; uns lebendig, verbunden und frei zu fühlen.
Was Sie auf diesem “Pfad” unter anderem erleben können:
• Lernen Sie die richtigen Lebensmittel zur Unterstützung des Immunsystems kennen.
• Erfahren Sie mehr über natürliche Heilmittel und über Lebensmittel als Medizin.
• Befreien Sie sich von ungesunden mentalen und emotionalen Mustern.
• Entdecken Sie die Verbindung von Körper und Geist durch Yoga, achtsame Bewegungen und Meditation.
• Entdecken Sie die Vollkommenheit des Seins, ohne was tun zu müssen.
• Erhalten Sie heilende Massagen und Körperbehandlungen.
• Beobachten Sie die Synchronisierung des biologischen Rhythmus mit der Natur.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
• Für diejenigen, die sich für Ernährung und Naturheilmittel interessieren.
• Für Menschen, die ihr Selbstbewusstsein stärken und bewusster leben möchten.
• Für alle, die daran interessiert sind, Ihre Vitalität und Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist wiederherzustellen.
• Für diejenigen, die daran interessiert sind, ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu stärken.
• Für alle, die Achtsamkeitsübungen und Meditationen einsetzen möchten, um Verhaltensmuster umzuprogrammieren.
• Für Menschen, die Zeit in der Natur verbringen möchten, um sich mit den natürlichen Rhythmen zu verbinden.
WERTE:Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbstbewusstsein, gesunder Lebensstil, Ernährung, Belastbarkeit, Langlebigkeit, Ausgeglichenheit, Verbundenheit, Verbindung.
DAUER:5, 7, 10 oder 14 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegungen, Handarbeitsworkshop (in der Gruppe), personalisierte Sitzungen und Behandlungen (kontaktieren Sie uns).
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt: Wer bin ich? Wer bin ich, wenn ich meine Berufsaufgaben, meine Rolle als Mutter, Vater, Schwester, Bruder, Sohn oder Tochter ablege?
Wer bin ich, wenn ich all diese Bezeichnungen ablege, die mir andere oder die ich mir selbst gebe?
Sich ganz einfach mal die Frage „Wer bin ich“ zu stellen, kann oft der Beginn des Pfades der Selbstfindung sein. Dieser Pfad lädt uns dazu ein, zu entdecken, was wir wirklich sind, was echt und authentisch ist.
Als Menschen können wir die Welt durch unseren Körper und durch unsere Sinne erfahren. Unsere körperlichen Empfindungen und unsere Emotionen sprechen zu uns. Wenn wir lernen, ihnen zuzuhören, können wir uns aktiv dafür entscheiden, ein bereicherndes Leben zu führen, in dem die Gesundheit gefördert wird statt eines, in dem Stress und Krankheiten gefördert werden.
Das nächste Mal, wenn Sie sich gestresst fühlen, weil Sie zum Beispiel zu spät kommen oder sich wütend, frustriert oder verloren fühlen, machen Sie eine Pause. Beobachten Sie, was in Ihrem Körper passiert. Der Schlüssel ist, diesen Moment aufzunehmen.
Durch Präsenz und Achtsamkeit können Ideen, Klarheit und ein tieferes Verständnis entstehen. Wenn wir uns mit unserem wahren Selbst verbinden, mit unserer Essenz, können wir das immense Potenzial eines verkörperten Lebens erwecken.
Wir feiern es, ein menschliches Leben zu haben. Wir verstehen, dass das Leben kein zu lösendes Problem ist, sondern ein Mysterium, das gelebt werden muss. Eine der größten Entdeckungen im Leben ist die Entdeckung seiner selbst.
Bis wir uns selbst finden, sind wir jemand anders. Seien Sie keine Kopie, seien Sie Sie selbst.
Was Sie auf diesem “Pfad” unter anderem erleben können:
• Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein durch achtsame Bewegungen und durch verschiedene Meditationsarten.
• Entdecken Sie Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die Sie in Ihrem täglichen Leben umsetzen können.
• Erforschen Sie die Beziehung zwischen Ihrem physischen Körper, Ihrer Emotionen und Ihrem Geist.
• Genießen Sie gesundes und nahrhaftes Essen aus unserem Bio-Gemüsegarten.
• Verbinden Sie sich mit der Ruhe der Natur und der Umgebung.
Für wen ist dieser “Pfad” geeignet:
• Für alle, die mehr Ruhe, Freude, Kreativität und Freiheit im Leben finden möchten.
• Für diejenigen, die bewusster leben möchten.
• Für diejenigen, die ein achtsames und ausgeglichenes Leben führen möchten.
• Für diejenigen, die daran interessiert sind, Dinge anders zu machen.
• Für diejenigen, die Zeit in der Natur verbringen möchten und sich mit ihrem Rhythmen verbinden möchten.
WERTE: Ganzheitliches Wohlbefinden, bewusstes Leben, verkörperte Präsenz, Selbsterkenntnis.
DAUER: 3, 5, 7, 10, 14, 21 Nächte
VERPFLEGUNGSPLAN: Nach Wahl: 2 oder 3 tägliche Mahlzeiten inbegriffen (Frühstück und Mittag- und/oder Abendessen)
ENTHALTENE AKTIVITÄTEN: Yoga, Meditation, geführte Wanderungen, bewusste Bewegungen, Handarbeitsworkshop (in der Gruppe).
*Ab 5 Nächten ist 1 Lifestyle-Beratung inbegriffen.
Erkunden Sie das Mysterium des Mensch-Sein, entfalten Sie Ihr Potenzial, entdecken Sie das Bestreben Ihrer Seele – verwandeln Sie Ihr Leben
DER PFAD DER SELBSTERKENNTNIS
Sich ganz einfach mal die Frage „Wer bin ich“ zu stellen, kann oft der Beginn des Pfades der Selbstfindung sein.
Ein Weg, der uns einlädt, zu entdecken, was wirklich wesentlich ist, was authentisch ist und was wirklich ist.
Als Menschen können wir die Welt durch unseren Körper und durch unsere Sinne erfahren. Unsere körperlichen Empfindungen und unsere Emotionen sprechen zu uns. Wenn wir lernen, ihnen zuzuhören, können wir uns aktiv dafür entscheiden, ein bereicherendes Leben zu führen, in dem die Gesundheit anstatt Stress und Krankheiten gefördert werden. Das nächste Mal, wenn Sie sich gestresst fühlen, weil Sie zum Beispiel zu spät kommen oder sich wütend, frustriert oder verloren fühlen, machen Sie eine Pause. Beobachten Sie, was in Ihrem Körper passiert. Der Schlüssel liegt darin, diesen Moment aufzunehmen.
Durch Präsenz und Achtsamkeit können Ideen, Klarheit und ein tieferes Verständnis entstehen. Wenn wir uns mit unserem wahren Selbst verbinden, mit unserer Essenz, können wir das immense Potenzial eines verkörperten Lebens erwecken. Wir feiern es, ein menschliches Leben zu haben. Wir verstehen, dass das Leben kein zu lösendes Problem ist, sondern ein Mysterium, das gelebt werden muss. Eine der größten Entdeckungen im Leben ist die Entdeckung seiner selbst.
Seien Sie keine Kopie, finden Sie heraus, wie Sie Sie selbst sein können.
Einige der Entdeckungen, die Sie bei uns finden können, werden Sie auf diesen Pfad leiten:
- Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein durch achtsame Bewegungen und durch verschiedene Meditationsarten.
- Entdecken Sie Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die Sie in Ihrem täglichen Leben umsetzen können.
- Erforschen Sie die Beziehung zwischen Ihrem physischen Körper, Ihrer Emotionen und Ihrem Geist.
- Genießen Sie gesundes und nahrhaftes Essen aus unserem Bio-Gemüsegarten.
- Verbinden Sie sich mit der Ruhe der Natur und der Umgebung.
- Wir werden Sie auf diesem Pfad fürsorglich begleiten und Ihnen dabei helfen, mehr Ruhe, Einklang, Kreativität und Freiheit in Ihrem Leben zu finden.
